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孕期治肩周炎的最好土方法是什么呢?(男 , 27岁)
在孕期治疗肩周炎时，需要特别注意选择对母婴安全的方法。以下是一些适合孕期治疗肩周炎的自然方法：
1、热敷和冷敷：可以轮流使用热敷和冷敷来减轻肩周炎引起的疼痛和炎症。热敷有助于放松肌肉，促进血液循环，而冷敷则有助于减轻疼痛和肿胀。
2、适当休息和姿势调整：避免长时间保持同一姿势，尤其是不适合孕妇的姿势。保持良好的坐姿和站姿，定期休息，并避免举重或过度用力。
3、物理治疗：寻求专业物理治疗师的帮助，进行适当的按摩、牵引或其他物理疗法，有助于缓解肩周炎的症状。
4、适度运动：进行适当的柔和运动，如瑜伽、伸展运动或孕妇健身操，有助于减轻肌肉紧张和增加关节灵活性。
5、中医推拿：中医推拿具有促进气血流通、舒缓肌肉的作用，但在选择中医推拿时，务必选择专业的中医医师并告知怀孕情况。
孕期肩周炎可以贴膏药吗？
如果膏药说明书已经提示，孕妇禁用，就不可以贴膏药的。
孕妇可以捏脖子和肩膀吗？
通常情况下,孕妇是可以捏脖子和肩膀的,，是要避免过度用力。
谢谢你的回答，我明白了。
不客气，祝孕期顺利。
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