硒元素含量高的食物有哪些适合男性备孕吃?

罗震主治医师

擅长：从事妇产科工作12年，安阳市医学会妇产科专业委员会委员，擅长经阴道子宫系列手术、宫腔镜及腹腔镜等微创手术，以及妇科内分泌疾病的诊治，病理产科诊治等。

立即咨询

咨询时间：2024-06-18 关注度：11

硒元素含量高的食物有哪些适合男性备孕吃?(女 , 40岁)

硒是一种重要的微量元素，对男性生育健康具有重要作用。以下是一些富含硒元素的食物：

1、巴西坚果：巴西坚果是含硒最为丰富的食物之一，每颗巴西坚果中含有大量的硒，适量食用有助于提高硒元素水平。

2、鱼类：一些海鱼，如金枪鱼、鳕鱼、鲑鱼等含有丰富的硒，是很好的硒元素来源。

3、瘦肉：猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉中也含有一定量的硒元素，是备孕期间的良好蛋白质来源。

4、蘑菇：一些蘑菇类食物如松茸、牛肝菌等也是富含硒的食物。

硒元素对男性性功能好吗？

补硒可以提高男性性功能。

甲状腺结节可以补硒吗？

补硒对甲状腺结节没有好处，不能治疗甲状腺结节。

明白了，谢谢你的回答。

不客气。

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

立即咨询

孟东红副主任医师

擅长：阴道炎、乳腺疾病、多囊卵巢综合征、宫颈病变、不孕不育、HPV感染

立即咨询

张曙光副主任医师

擅长：阴道炎、月经不调、尿道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、不孕不育

立即咨询

600+家庭分享 5000+实用孕育知识

查看全部

备孕指南

夫妻同房单身生男生女备孕生男孩备孕注意事项高龄备孕血常规试管备孕白细胞

试管婴儿

取精试管成功经验双胞胎高龄试管婴儿试管费用卵泡试管方案取卵二代试管