为什么降调期间容易感冒呢?

应强副主任医师

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咨询时间：2023-12-30 关注度：14

为什么降调期间容易感冒呢?(女 , 50岁)

降调容易感冒通常是因为体内的免疫力下降原因引起。降温期间容易感冒是因为气温下降导致人体免疫力下降，从而增加了感染病毒的风险。此外，人们在寒冷的天气中通常会集中在封闭的室内，空气流通不畅，容易造成病毒交叉感染。这些因素都会增加感冒的发生率。

那么有没有一些预防感冒的方法呢？

当然有一些方法可以帮助预防感冒。首先，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免接触已经感染病毒的人员和物品。其次，多穿衣服，保持身体的温暖。合理饮食，增加营养摄入，以提高免疫力。同时，保持室内通风和空气流通，避免过度接触封闭的环境。最后，适当锻炼身体，增强体质和免疫力。

我听说维生素C可以预防感冒，是真的吗？

维生素C确实可以增强免疫力，但并不能直接预防感冒。它可以帮助提高机体抵抗力，减轻感冒症状的严重程度和持续时间。然而，仅依靠维生素C并不能完全预防感冒，因此还需要综合考虑其他预防措施。

明白了，谢谢。

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