孕妇牛奶不能和什么水果一起吃呢?

张静艳公共营养师

擅长：肥胖、脂肪肝、高血压、心脑血管疾病、营养缺乏

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咨询时间：2024-10-17 关注度：45

孕妇牛奶不能和什么水果一起吃呢?(女 , 41岁)

孕妇在饮食方面需要特别注意，某些食物和水果与牛奶一起食用可能会影响营养吸收或消化。以下是一些孕妇最好避免与牛奶一起食用的水果：

1、柑橘类水果：柑橘类水果含有较多的酸性物质，与牛奶一起食用可能导致消化不良，影响牛奶的消化吸收。

2、西瓜：含有较多水分，食用后可能使牛奶在肠道中更难消化。

3、草莓：含有的某些酸性物质可能会与牛奶中的蛋白质发生反应，导致消化不良。

4、猕猴桃：猕猴桃的酸性可能会影响牛奶的消化，导致肠胃不适。

5、香蕉：虽然香蕉是营养丰富的水果，但有些人认为与牛奶一起食用可能会导致消化不良或腹胀。

孕妇喝完牛奶多久可以吃水果？

建议在喝完牛奶后隔半个小时左右在吃水果的。

孕妇喝完牛奶可以直接睡觉吗？

怀孕后晚上喝完牛奶后一般可以接着睡觉。

好的，我了解了，谢谢。

不客气。

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