一天中补锌的最佳时间是上午还是晚上,锌镁片有壮阳作用吗

陈春燕主治医师

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咨询时间：2022-08-22 关注度：0

一天中补锌的最佳时间是上午还是晚上,锌镁片有壮阳作用吗(女 , 35岁)

您好，补锌最佳时间在晚饭后一小时左右，接近睡眠时间，很容易被吸收。

每天吃30mg锌会超标吗？

每天吃30毫克锌一般不会超标的。

哦哦。

一天吃多少锌会中毒？

这个具体没有多少数据，只是如果长时间大量的摄入锌元素，则有可能会导致锌中毒。

锌镁片有壮阳作用吗？

锌镁片有一定的壮阳作用，因为其成分中蕴含锌、镁、维生素等多种人体生长发育所需的微量元素。

了解了。

正常人可以吃锌镁片吗？

如果正常人正在吃锌镁片，建议饭前空腹进食。

谢谢回答，我知道了。

好的，再见。

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