孕妇能吃鲤鱼吗,怎么吃比较好呢?

郑兴医师

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咨询时间：2023-12-30 关注度：18

孕妇能吃鲤鱼吗,怎么吃比较好呢?(女 , 43岁)

女性在怀孕期间能吃鲤鱼，既可以炖汤喝也可以直接吃肉，做法上尽量选择清蒸、清炖等烹饪方式，注意搭配一些新鲜的蔬菜，严格把握食用油及钠盐的用量，这样不仅能够为产妇提供身体恢复所需的优质蛋白、微量元素、维生素等营养成分，还能够防止油脂及盐分摄入过多，以防造成产妇血压升高，血脂升高等健康问题。

孕妇吃鲤鱼对胎儿有什么好处？

鱼肉是属于低脂肪高蛋白的食物，可以有效为孕妇补充营养，促进胎儿生长发育。

怀孕中期孕妇吃糖醋鲤鱼可以吗？

:孕妇是可以吃糖醋鱼的。但如果有血糖高的情况，建议还是不要吃。

好的，了解了，谢谢。

祝孕期顺利，再见。

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