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请问这样的盆底肌可以自己锻炼吗？（女，33）图片因隐私问题无法显示

范美霞副主任医师

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咨询时间：2018-10-20 关注度：0

请问这样的盆底肌可以自己锻炼吗？（女，33）图片因隐私问题无法显示

您好很高兴能够为您解答

产后多久了

63天

现在有什么症状

症状？不知道您指的什么？我今天去医院复查，医生让我做盆底肌测试，然后就建议我做盆底肌修复。

因为在家喂奶每周去医院两次的治疗觉得不太方便，而且又比较贵，所以想问问可不可以自己锻炼

没有没有症状可以自己在家修复，注意休息，营养可以吃复方阿胶浆补气养血帮助身体恢复和补中益气丸调理，做提肛运动

分娩时盆底肌都会有不同程度的损伤，自己也会慢慢恢复的

医生说我的盆底肌特别差，一定要做，如果不做的话可能会越来越严重。检查的时候说我的阴道壁掉出来了，用镜子给我看了，有一块肉在阴道口那里

这样就做治疗吧

还有阴道炎，缝线吸收不好肿了一个包，所以下面不舒服，所以不知道哪些症状是和盆底肌有关系的。您能提示一下吗？

方便发照片吗

这情况通过自己锻炼不好恢复吗？

阴道那里的照片？

是的

阴道炎可以用1/5000高锰酸钾坐浴，阴道放硝呋太尔栓或苦参凝胶治疗

等方便了我拍了发您看看

好的

图片因隐私问题无法显示

这个可以吧？

看到了，可以，侧切处是有个小包，这是炎症，可以用高锰酸钾坐浴，抹红霉素软膏或百多邦软膏，阴道基本正常，阴道前壁稍微膨出，

这个会慢慢恢复

这个照片还有上面那个盆底肌评估的结果，两者结合来说，有必要做盆底肌修复吗？

盆底肌评估结果是差一些，这个去医院做康复治疗最好，有利于尽快恢复

如果不去医院做，要多久能恢复好，能恢复到什么程度？

这个与个人体质有关，一般注意休息，不要劳累，增强体质，自己锻炼就恢复快一些

那您觉得我有必要做吗？

[多媒体消息]

要不我自己锻炼一段时间看看？

可以

医生还给我开了个洗的药和两个塞的。她让我用盆子泡半小时，可是半小时水都凉了吧？

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