基础代谢率计算公式单位是什么,女生基础代谢1300什么水平

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咨询时间：2022-06-08 关注度：0

基础代谢率计算公式单位是什么,女生基础代谢1300什么水平(男 , 41岁)

您好，比较常使用的公式是基础代谢率%=(脉率+脉压)-111，女性也可以用661+9.6*体重+1.72*身高-4.7*年龄，男性67+13.73*体重+5*身高-6.9*年龄。

了解了。

女生基础代谢1300什么水平？

正常情况下，女生基础代谢在1300大卡不算低，是正常的水平。

基础代谢1200,每天摄入多少能瘦？

一个成年人每天摄入的能量大约在2000-3000kcal之间，能量摄入远高于消耗，就容易长胖。

每天吃1000卡算节食吗？

算。

哦哦。

怎么判断是不是节食减肥？

节食减肥因为摄入的热量远远不能满足每天人体新陈代谢的需要，所以身体会被迫分解肌肉，于是短期内体重是下来了。

我知道了，谢谢回答。

不客气。

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