基础代谢率计算公式单位是什么,女生基础代谢1300什么水平(男 , 41岁)
您好,比较常使用的公式是基础代谢率%=(脉率+脉压)-111,女性也可以用661+9.6*体重+1.72*身高-4.7*年龄,男性67+13.73*体重+5*身高-6.9*年龄。
了解了。
女生基础代谢1300什么水平?
正常情况下,女生基础代谢在1300大卡不算低,是正常的水平。
基础代谢1200,每天摄入多少能瘦?
一个成年人每天摄入的能量大约在2000-3000kcal之间,能量摄入远高于消耗,就容易长胖。
每天吃1000卡算节食吗?
算。
哦哦。
怎么判断是不是节食减肥?
节食减肥因为摄入的热量远远不能满足每天人体新陈代谢的需要,所以身体会被迫分解肌肉,于是短期内体重是下来了。
我知道了,谢谢回答。
不客气。