孕期吃多了玉米会长胎还是长肉呢?

吕冬医师

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咨询时间：2024-12-13 关注度：36

孕期吃多了玉米会长胎还是长肉呢?(男 , 32岁)

孕期适量吃玉米对孕妇和胎儿都是有益的，因为玉米富含膳食纤维、维生素B族、矿物质和抗氧化成分，有助于提供孕期所需的营养。如果在孕期摄入过多的玉米或其他高热量食物，可能会导致体重增加，尤其是在孕妇本身活动量较少的情况下。这种增加的体重可能会更多地是脂肪。

孕妇晚上饿了吃玉米会胖吗?

玉米热量低，偶尔吃不会引起身体肥胖的症状。

孕妇晚上吃什么不会胖？

孕妇晚饭吃蔬菜类、瘦肉、鱼肉、全谷类、豆类等食物不长胖又有营养。

谢谢你的回答，我了解了。

不客气。

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