我女儿坚持吊单杠一年了长高了会有副作用吗?

王超医师

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咨询时间：2024-04-10 关注度：22

我女儿坚持吊单杠一年了长高了会有副作用吗?(女 , 32岁)

正常情况下，只是偶尔短时间地吊单杠其实对于生长发育不会有影响。但是长高过快或者过度运动确实有可能对孩子的生长发育产生一定的负面影响。长高过快可能导致骨骼生长不均匀，容易出现骨骼畸形或关节问题。过度运动也可能导致孩子疲劳过度，影响身体免疫力和营养吸收，甚至影响生长发育的正常过程。

应该如何判断孩子的运动是否适量呢？

判断孩子的运动是否适量需要考虑多个因素，包括孩子的年龄、身体状况、运动强度和时间等。一般来说，孩子每天适量的运动是有益的，但过度运动或者长时间高强度运动可能会对身体造成负担。建议您关注孩子的运动量和反应，如果孩子出现疲劳、运动后身体不适等情况，应及时减少运动量或停止相关活动。

骨骺线闭合就绝对不会长高了吗？

骨骺线闭合了一般真的不能长高了。

了解了，谢谢医生回答。

不客气。

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