水煮蛋可以半月减8斤的减肥食谱有吗,减肥能吃橙子吗

李娟医师

擅长：月经不调、子宫肌瘤、妇科病、流产、破水、早孕反应

立即咨询

咨询时间：2022-01-08 关注度：0

水煮蛋可以半月减8斤的减肥食谱有吗,减肥能吃橙子吗(女 , 25岁)

您好，关于减肥的食谱有很多，但是需要注意健康的饮食，而且还要找适合自己身体情况的。

鸡蛋怎么吃可以减肥？

一般情况下，一天1到2个鸡蛋就可以满足人体的蛋白质需求量，可以将鸡蛋做成水煮蛋、煎鸡蛋、荷包蛋食用。

天天吃水煮蛋能减肥吗？

水煮蛋对减肥来说是可以起到辅助作用的，但减肥需要从运动与饮食两个方面入手。

好的。

减肥能吃橙子吗？

减肥一般能吃橙子的，橙子中含有的热量比较低，适量的食用，不会影响到减肥效果。

每天喝酸奶会胖吗？

正常喝酸奶不会胖，还可会因为酸奶中的益生菌，促进肠道蠕动，预防便秘。

感谢回答，我知道了。

不客气。

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

立即咨询

孟东红副主任医师

擅长：阴道炎、乳腺疾病、多囊卵巢综合征、宫颈病变、不孕不育、HPV感染

立即咨询

张曙光副主任医师

擅长：阴道炎、月经不调、尿道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、不孕不育

立即咨询

600+家庭分享 5000+实用孕育知识

查看全部

备孕指南

夫妻同房单身生男生女备孕生男孩备孕注意事项高龄备孕血常规试管备孕白细胞

试管婴儿

取精试管成功经验双胞胎高龄试管婴儿试管费用卵泡取卵试管方案二代试管