大姨妈不能碰的12种食物有哪些呢?

李定明主治医师

擅长：男性不育、包皮过长、精索静脉曲张、前列腺炎、早泄、龟头炎

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咨询时间：2024-10-08 关注度：15

大姨妈不能碰的12种食物有哪些呢?(女 , 54岁)

生理期不可以吃的食物有辛辣刺激的食物、生冷寒凉的食物、有活血功效的食物、高热量的食物等，比如冷饮和冰品、大蒜、木耳、桂圆、山楂等，也不要吃高热量的食物，比如油炸食品、膨化食品、肥肉等。

月经期可以轻断食吗？

一般情况下，月经期是不可以轻断食的。

经期不吃饭对身体有影响吗？

月经期不吃饭可能会导致摄入的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质不足,长时间可能会造成营养不良。

好的，我了解了，谢谢。

不客气。

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

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