凯格尔做多了小腹痛轻微胀痛正常吗?

高珊医师

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咨询时间：2024-10-01 关注度：18

凯格尔做多了小腹痛轻微胀痛正常吗?(男 , 42岁)

轻微的小腹胀痛可能是因为过度使用凯格尔运动导致的肌肉疲劳或紧张。适量运动和适当休息很重要。如果疼痛持续或加重，最好咨询医生。凯格尔运动肚子痛主要是收缩肛门以及收缩阴道一个运动，一般在主动收缩盆底时候就会将肚子收起来，也会配合呼吸同时进行，这样腹部肌肉就会出现明显收缩，肚子就会有酸酸感觉。

凯格尔运动能让前壁膨出恢复吗?

凯格尔运动一般能解决前壁膨出，但只能起到辅助治疗的作用。

盆底肌电疗10次能修复吗？

盆底肌电疗10次一般能修复，但是具体的情况也是因人而异的。

好的，我明白了，谢谢。

不客气。

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