试管期间食补吃什么能提升促进排卵效果?

要丽英主任医师

擅长：感冒、气虚、湿热、上火、胃痛、涨满、腹泻。

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咨询时间：2024-09-03 关注度：35

试管期间食补吃什么能提升促进排卵效果?(女 , 26岁)

在试管婴儿周期中，合理的饮食可以帮助提升身体健康、促进卵巢功能和增强排卵效果。以下是一些对促进卵巢功能和提高试管成功率有帮助的食物和营养建议：

1、高蛋白质食物，如鸡肉、瘦牛肉、三文鱼等，含有丰富的蛋白质，有助于卵巢的正常功能。

2、健康脂肪，如杏仁、核桃、腰果等，富含健康脂肪酸，有助于激素平衡。

3、富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓、菠菜、胡萝卜等，富含抗氧化剂，可以保护卵巢细胞免受氧化损伤。

4、富含维生素和矿物质的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等，提供维生素B群和纤维，有助于维持血糖稳定。

5、富含锌和硒的食物，如牡蛎、虾、鱼类等，富含锌，有助于激素水平的调节。

做试管可以吃什么补品？

做试管可以适当食用黑芝麻、核桃、西兰花、三文鱼、燕窝等食物。

做试管全部流程需要几个月？

试管婴儿的全过程，大约需要三个月左右的时间。

明白了，谢谢回答。

不客气。

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