二两米饭的热量是多少大卡,晚上饿是在消耗脂肪吗

李世友公共营养师

擅长：高血压、糖尿病、心脑血管疾病、食注、肥胖、消瘦

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咨询时间：2022-05-26 关注度：0

二两米饭的热量是多少大卡,晚上饿是在消耗脂肪吗(女 , 25岁)

二两米饭的热量大约是290大卡。

一天人体消耗多少大卡热量？

成年人如果一天处于休息状态，也是需要消耗1500大卡左右的热量的。

人一天要消耗多少卡路里才能减肥？

人一天要消耗1800卡路里左右可以达到减肥的目的，同时还要根据自身的运动量来决定。

了解了。

晚上饿是在消耗脂肪吗？

晚上饿是在消耗脂肪并没有科学依据，饿的时候出现的反应，主要是胃产生的作用。

哦哦。

赵丽颖20天瘦身35斤的秘诀是什么？

赵丽颖减肥方法主要就是运动加饮食。

哦哦，我知道了，谢谢。

不客气。

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