dha的作用与功效孕妇有必要吃吗

朱金伟主治医师

擅长：病、癫痫、过敏性紫癜、川崎病、疾病、腹泻

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咨询时间：2023-05-06 关注度：23

dha的作用与功效孕妇有必要吃吗(女 , 42岁)

你好，怀孕了吗？最近孕期如何？

您好，我现在已经怀孕6个月了，最近还好。我听说DHA在孕妇和胎儿健康方面非常重要，不知道有什么作用和功效。

是的，DHA是一种Omega-3脂肪酸。它在孕妇和胎儿健康中扮演着非常重要的角色。

DHA对母婴健康的作用包括促进胎儿大脑发育和视力发育，增强新生儿免疫力，并且预防产后抑郁。此外，DHA还有助于减轻孕期抑郁症状。

听起来很有用，那么我到底需要多少DHA呢？

根据研究显示，每天建议孕妇摄入至少200毫克DHA。在孕期晚期，需要更多的DHA来支持胎儿大脑生长发育。

但是，有些人说DHA会对孕妇和胎儿的健康造成负面影响，我应该相信吗？

一般来说，DHA并不会对孕妇和胎儿健康造成负面影响。但是，如果您患有出血性疾病，如血友病或血小板减少性紫癜等，还是需要咨询医生建议。

此外，如果您有肝脏疾病，也需要注意额外补充DHA。

明白了，谢谢回答。

不客气。

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