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内分泌失调的原因是什么引起的,内分泌失调怎么调整过来

内分泌失调的原因是什么引起的,内分泌失调怎么调整过来(女 , 37岁)

很多时候,内分泌失调可能与你的心情有关,如果压力过大,过度劳累等,都是有可能引起内分泌失调的。

还有可能就是因为疾病的原因导致内分泌失调,比如下丘脑、脑垂体有肿瘤、炎症、损伤等病变,甲状腺疾病,黄体功能不全,卵巢疾病等。

明白。

内分泌失调怎么调整过来呢?

如果是因为压力、劳累等外部因素导致的内分泌失调,可以通过饮食、锻炼的方式来改善,放松心情就可以了。

如果是因为疾病导致的内分泌失调,就需要根据具体的病症来调整了,对症治疗,改善身体状况。

如何从饮食上改善内分泌失调的情况呢?

多吃一些新鲜的蔬菜水果,饮食清淡应该就可以了,可以多吃一些黑米、小枣子、红小豆、银耳等能够补气血的食物,寒凉的食物建议少吃。

好的。

怎样判断自己是否内分泌失调呢?

可以通过这几个症状来进行判断,比如脸上是否有黄褐斑,是否有子宫肌瘤、卵巢囊肿或其他妇科疾病,月经是否正常等。

内分泌失调会自愈吗?

如果不是因为疾病导致的内分泌失调,情况也不严重,一般可以自行调节回来的。

好的,谢谢回答。

嗯好,祝你生活愉快。

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