妙可蓝多奶酪棒好不好,有营养吗?

陈晓梅主治医师

擅长：霉菌性阴道炎

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咨询时间：2023-05-30 关注度：21

妙可蓝多奶酪棒好不好,有营养吗?(女 , 32岁)

妙可蓝多奶酪棒无论是口感还是营养成分表现都相当不错的，妙可蓝多奶酪棒是一种包含奶酪的糖果零食，其主要成分为白砂糖、牛奶粉、乳清粉和食用油等，虽然奶酪是这种食品的原材料之一，但实际上它在其中所占比例并不高，并且大部分奶酪的营养价值可能已被加工过程所削弱。

但妙可蓝多奶酪棒也不能多吃，长期过量食用妙可蓝多奶酪棒可能会对健康产生不利影响，需要注意以下事项：1.合理控制食用量，妙可蓝多奶酪棒中含有较高的糖分和脂肪，因此长期大量食用可能会导致体重增加、血糖升高等问题。建议适量食用；2.注意选择品牌：妙可蓝多奶酪棒在成分配比、添加剂使用等方面存在某些差异，因此要优先选择那些口感好，生产厂家信誉度高，含有营养成分更加丰富的品牌；3.存放方式要正确：妙可蓝多奶酪棒避免阳光直接曝晒和高温潮湿环境下存储，这样能够保证口感新鲜；4.营养均衡，选择合适时刻食用：妙可蓝多奶酪棒作为小零食虽然口感味道好，但并不能代替正式餐食。建议在营养摄入基本得到满足的前提下再食用，并控制在适当时刻食用，例如作为午点或下午茶等。

明白了。

妙可蓝多奶酪棒能补钙吗？

可以一定程度上帮助补钙，但不多。

一岁宝宝能吃妙可蓝多奶酪棒？

是可以的，但注意量。

好的，谢谢回答。

不客气。

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