试管备孕前吃什么调理身体男方体质为碱性呢?

田松柏主治医师

擅长：妊娠、染色体异常、流产、阴道炎、早产

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咨询时间：2024-06-21 关注度：32

试管备孕前吃什么调理身体男方体质为碱性呢?(女 , 47岁)

调理成碱性体质最健康的方法就是多吃点碱性食物。以下是一些建议，尤其是在希望男方体质呈碱性的情况下：

1、多吃碱性食物：蔬菜：菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜等。水果：柠檬（尽管酸但代谢后呈碱性）、木瓜、葡萄、香蕉、苹果等。

2、减少酸性食物摄入：精制糖、含糖饮料、咖啡、酒精。高脂肪乳制品、油炸食品。

3、增加抗氧化剂摄入：抗氧化剂对精子质量有积极影响。可以多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、草莓、蓝莓、坚果和种子。

4、适量蛋白质：选择优质蛋白质来源，如瘦肉、鱼、豆类和全谷物。

酸性体质好还是碱性体质好呢？

人的体质有酸性体质与碱性体质之分，酸性体质和碱性体质与生活规律、饮食有密切的关系，碱性体质有利于健康，所以弱碱性体质比较好。

试管备孕前可以做艾灸吗？

在备孕期间是可以做艾灸的，并不会产生一些不良的影响。

感谢回答，我了解了。

不客气。

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