孕妇可以吃鳗鱼吗,孕妇不能吃的四种鱼是哪些

江晓燕主治医师

擅长：擅长儿科常见病多发病的诊治

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咨询时间：2023-04-19 关注度：15

孕妇可以吃鳗鱼吗,孕妇不能吃的四种鱼是哪些(男 , 49岁)

我老婆现在怀孕了，有个问题不是很确定，那就是孕妇可以吃鳗鱼吗？

孕妇是可以食用鳗鱼的，但是我们需要注意吃鳗鱼所需要的食材、工艺以及食用方法。

如果鳗鱼未经过煮熟或烤制，含有可能携带食源性疾病的细菌，会对孕妇以及胎儿的健康造成危害。

那么孕妇可以吃鳗鱼的量是多少呢？

对于孕妇来说，在饮食上应该以荤素搭配，鳗鱼等海产品，应该从营养均衡的角度，适当控制摄入量为宜，通常每个月吃2〜3次，不要超过一次100克，并尽量选购经过认证的放心质量鲜鱼。

明白了。

孕妇不能吃的四种鱼是哪些？

孕妇不能吃的鱼包括化工厂附近水域的鱼、有腐败迹象的鱼、汞含量高的鱼和靠近稻田或池塘养殖的鱼。

孕妇最适合吃的六种鱼是什么？

妇比较适合吃的鱼有鲫鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、黑鱼等。

谢谢医生的耐心解答，我会注意合理的饮食搭配和食物安全。

不用谢。

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