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男的备孕时生蚝不能和什么水果一起吃呢?

男的备孕时生蚝不能和什么水果一起吃呢?(男 , 38岁)

备孕期间男性食用生蚝时,需要注意避免与高含量的柑橘类水果一起食用,特别是橙子和柠檬等。这是因为柑橘类水果富含维生素C,而维生素C有时会与生蚝中的锌发生化学反应,降低锌的吸收率。锌是男性生育健康所必需的营养物质之一,因此为了确保锌的吸收,最好避免这种组合。

男人备孕一天吃几个生蚝?

在备孕期,男性可以选择每天吃4~5个生蚝,最多不要超过5个。

女人吃生蚝会促排卵吗?

女性吃生蚝一般不会促排卵。

谢谢回答,我明白了。

不客气。

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