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孕期降胆固醇最快的三种蔬菜有哪些呢?(男 , 39岁)
孕期降胆固醇可以考虑以下三种蔬菜：菠菜、燕麦和花椰菜。这些蔬菜富含纤维和抗氧化剂，有助于改善胆固醇水平。不过，饮食应均衡，最好咨询医生或营养师的建议。孕妇胆固醇高要清淡饮食，多吃瓜果蔬菜等食物，少吃含胆固醇高的食物，不盲目听信快速降胆固醇的偏方、妙招等，如果胆固醇过高则需要到正规的医院寻求医生的帮助。
孕期胆固醇高可以喝牛奶吗？
孕妇胆固醇高，可以适量吃鸡蛋，牛奶可以正常喝。
睡前喝牛奶会升血糖吗？
睡前喝牛奶会升血糖，但不会导致血糖大幅度升高。
谢谢回答，我了解了。
不客气。
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