呼拉圈圈瘦腰有效吗,空腹晨跑一个月会瘦几斤

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咨询时间：2022-01-14 关注度：0

呼拉圈圈瘦腰有效吗,空腹晨跑一个月会瘦几斤(男 , 29岁)

您好，呼拉圈圈可以起到一定瘦腰效果，需要坚持下来才能有一定的改善，也需要注意饮食。

呼啦圈和跳绳哪个减肚子效果好？

转呼啦圈和跳绳都是一个很好的减肥运动，如果腹部的赘肉比较多，长期坚持跳绳也是可以减掉肚子的赘肉，具体效果还是因人而异的，关键还是要采取健康科学的减肥方式。

好的。

十分钟呼啦圈相当于跑步多久？

相当于慢跑0.5公里。

一天转1000个呼啦圈能减肥吗？

具体效果是因人而异的，但是需要长期的坚持。

哦哦。

空腹晨跑一个月会瘦几斤？

一般可以瘦4-5斤左右，但具体效果是因人而异的。

好的，谢谢回答。

不客气。

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