满百天的宝宝夏天晒太阳补钙的最佳时间晒多久为好?

欧香华主治医师

擅长：肺炎、贫血、肾病综合征、癫痫、过敏性紫癜、微量元素缺乏

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咨询时间：2024-10-28 关注度：22

满百天的宝宝夏天晒太阳补钙的最佳时间晒多久为好?(男 , 24岁)

对于满百天的宝宝，夏天晒太阳补钙的最佳时间一般是早晨10点之前或下午4点之后。这段时间阳光相对温和，紫外线强度较低，适合宝宝晒太阳。每次晒太阳的时间可以从10到15分钟开始，视宝宝的皮肤反应逐渐调整。如果宝宝的皮肤比较白皙，时间可以适当缩短，并要注意观察是否有红肿或不适。确保宝宝的皮肤得到适度的阳光，但不要过长时间暴露在强烈的阳光下。

婴儿补钙晒太阳晒哪里？

晒太阳的时候建议晒头部、颜面部、颈部和四肢这些部位。

晒太阳15分钟能产生多少维D？

晒15分钟太阳可以产生10000单位维生素D。

好的，我了解了，谢谢。

不客气。

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