孕妇可以吃巧克力吗中期吃有什么影响?

陈龙医师

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咨询时间：2023-08-31 关注度：15

孕妇可以吃巧克力吗中期吃有什么影响?(男 , 31岁)

在孕期中期，适量食用巧克力通常是可以接受的，但需要注意一些事项。巧克力中含有咖啡因和糖分，过量摄入可能对您和宝宝产生负面影响。咖啡因是一种刺激性物质，它存在于巧克力中。适量的咖啡因摄入通常不会对大多数孕妇和胎儿产生明显的影响。然而，过量摄入咖啡因可能导致睡眠问题、神经过敏、心率加快以及尿频等症状。此外，高咖啡因摄入与流产、早产和低出生体重婴儿的风险有关。建议孕妇每天限制咖啡因摄入量在200毫克以下，这相当于大约两杯咖啡。对于巧克力来说，不同品牌和种类的巧克力中咖啡因含量各不相同，请在选择时查看产品营养标签并选择低咖啡因或无咖啡因的巧克力。

孕妇吃黑巧克力致畸率高吗？

孕妇吃黑巧克力通常不会引起胎儿畸形，可能会导致体内的血糖波动过大，但是没有致畸的成分。

孕妇吃黑巧克力胎儿会变黑吗？

孕妇吃巧克力胎儿不会变黑。

谢谢，我知道了。

祝身体健康，再见。

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