生完第五天为什么每次睡觉还是一身汗，总觉得热呢？有没有什么调理方法（女，25岁）

杨玉行主治医师

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咨询时间：2018-09-30 关注度：0

生完第五天为什么每次睡觉还是一身汗，总觉得热呢？有没有什么调理方法（女，25岁）

您好很高兴为你解答问题

为什么会觉得热呢

这种情况医学上将这种生理现象称为褥汗，7天左右会自然停止。一般来讲，每个产妇都有褥汗。产后褥汗的原因 1.体内激素的改变：在妊娠以后，由于体内激素的变化，特别是雌性激素在体内的含量随孕期的延长逐渐增加，可使组织中有较多的钠、钾及氯潴留。因此，相应地发生了体内水分的潴留。 2.水及电解质的排出：分娩之后，体内雌激素水平很快下降，身体其他各系统及内分泌功能也都逐渐恢复到非孕状态，体内多余的水及电解质也随之被排出体外。其排泄的主要途径是肾脏和皮肤。 3.皮肤排泄功能旺盛：产后最初几天尿量明显增多，产后24小时内，尿量可多至2000～3000毫升。皮肤排泄功能也特别旺盛，表现为出汗增多。所以说产妇在产褥期多汗并非病态，也不是身体虚弱的表现，而只是排泄体内多余水分的方式

有没有什么缓解办法呢，太热都睡不好呢

1，产妇要常用干毛巾擦汗，及时更换衣物，保持洁净干爽。洗澡时要注意房子温度，不要直接吹风。应该注意定期通风，保持室内空气新鲜，对妈妈和宝宝都有好处。 2，羊肉黄芪汤原料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，淮山药15克。制法：将羊肉切片，放入开水中稍煮片刻，捞出放入冷水浸泡，即可去除膻味。将三味药放入沙锅中，加冷水煮开，放入羊肉共煮汤。可以放入少许调料调味，两天吃1剂，喝汤吃肉。3，银耳红枣汤原料：取银耳30克，红枣20克，冰糖适量。制法：先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开，共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完。

生完宝宝几天可以洗头洗澡

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