孕晚期36+5白天晚上都睡不着怎么办（女，24岁）

刘海英副主任医师

擅长：妇科，产科常见病多发病，儿科常见病，多发病，尤其擅长不孕不育，阴道炎、慢性宫颈炎,子宫肌瘤,卵巢囊肿。无痛人流，无痛分娩。孕前指导。早产，流产，盆底康复。

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咨询时间：2018-10-09 关注度：0

您好！请问这种情况有多长时间了

有一段时间了半月了

多数女性在怀孕后，由于体内激素水平的变化可能会导致睡眠不好。

建议白天要适当的活动。晚上睡觉前用热水泡脚，喝杯热牛奶有助于睡眠。

每天白天还上喽班类年跟上比较忙就是睡不好

工作压力大吗？

有什么让你紧张、焦虑的事情吗？

工作压力也不大毕竟快生了同事也都照顾心里有事候会乱想一点事就晚上睡着了也都是在做梦有时候做噩梦醒几回再加上中间上厕所有时候上了厕所回来就睡不着了睡觉难

目前的情况考虑跟精神因素也有很大的关系，建议放松心情，缓解压力，不要过度的精神紧张

晚上还出汗一晚上出几回哪次被子都湿

怀孕后由于体内激素水平的变化会导致新陈代谢比较旺盛。

在孕期要适量的补钙

钙片没怎么吃就吃几次

建议在孕期适量的补钙。

孕晚期体温多少算正常呢我这段时间还有点感冒但体温都不高

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

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孟东红副主任医师

擅长：阴道炎、乳腺疾病、多囊卵巢综合征、宫颈病变、不孕不育、HPV感染

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张曙光副主任医师

擅长：阴道炎、月经不调、尿道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、不孕不育

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