来月经有什么注意事项（女，16岁）

杨莉主治医师

擅长：月经推迟、流产、月经失调、阴道炎、腹痛、妊娠

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咨询时间：2018-04-19 关注度：0

来月经有什么注意事项（女，16岁）

好！请问您来月经有没有腹痛？

有时候有

就经期注意休息，避免受凉劳累，饮食注意不要食用生冷辛辣刺激性食物，不要熬夜，用热水袋热敷腹部可以缓解小腹疼痛

我想询问的是来月经不能吃什么东西然后不能做什么运动

例如说跑步啊什么的

能做剧烈运动，不能食用生冷辛辣刺激性食物

度的慢跑可以，不要过累

冷饮是不是也不能喝，喝了会有什么后果

的，冰镇饮料经期喝会导致月经失调的情况

温的饮料就可以喝是不是

以喝

烧烤这些比较辣的是不是就不能吃

椒不要吃

吃了会怎样

致月经失调

多流血时间长或者量少月经不规律来

好的谢谢

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

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