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奶水变清了是怎么回事,奶水清吃什么可以变浓(男 , 45岁)
可能是母亲体内营养成分不足引起的奶水变清，还有就是油腻的食物吃多了，也可能会稀释奶水。
奶水清吃什么可以变浓？
女性可以多吃一些黑芝麻，这样就有利于提高母乳的浓度，然后吃一些有营养的食物，可以多吃一些汤水，有利于奶汁变得浓稠。
好的。
奶水变稠最有效方法是什么呢？
奶水变稠可以多吃含蛋白质的食物，大豆、鱼等。
如何自测奶水够不够？
判断自己奶水够不够主要看宝宝吃奶的情况判断，宝宝每次吃奶能听到大量奶水吞咽的声音，每次宝宝吃完奶还可以有多余的乳汁挤出。
了解。
为什么奶水不足还溢奶？
是一种神经系统的反应，与产妇的内分泌，以及植物神经功能紊乱、精神因素有一定的关系。
我知道了，谢谢。
不客气。
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