为什么备孕期间黑豆促排卵只吃6天呢?

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咨询时间：2023-07-26 关注度：11

为什么备孕期间黑豆促排卵只吃6天呢?(男 , 37岁)

对于备孕阶段来说，饮食确实可以对排卵产生一定的影响。关于黑豆促排卵的说法，确实有一定的依据。黑豆富含维生素E、B族维生素、蛋白质、纤维以及丰富的抗氧化物质，这些成分有助于调节内分泌系统，促进排卵过程。

那为什么只需要连续吃6天呢？为什么不能持续吃下去呢？

这个说法主要是基于一种促排卵的饮食疗法理念，称为"六日排卵法"。该方法认为，连续食用黑豆6天可以刺激卵巢功能，促进排卵。然后再停止吃黑豆，给卵巢一个休息的时间。这样可以避免持续的促排卵刺激对卵巢造成过度负担。

那为什么不直接持续吃黑豆呢？

持续食用黑豆可以提供持续的营养成分，但过度的促排卵刺激对于卵巢来说并不是一件好事。长期的刺激可能导致卵巢功能紊乱，进而影响排卵，甚至可能导致不良反应。因此，适度的刺激可以激活卵巢功能，但过度的刺激会适得其反。

明白了，谢谢您的解答！

不客气，祝你备孕顺利！

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