孕妇晚上饿了夜宵适合吃什么东西?

擅长：腹胀、腹痛、胃脘痛、小儿推拿、消化不良、腹泻

立即咨询

咨询时间：2024-06-13 关注度：38

孕妇晚上饿了夜宵适合吃什么东西?(男 , 48岁)

孕妇晚上饿了吃夜宵可以选择全麦面包、山药粥、南瓜粥等食物。可以选择一些轻盈易消化的食物，同时要保证营养均衡。以下是一些建议：

1、水果：新鲜的水果是一个不错的选择，比如苹果、香蕉、葡萄等。水果富含纤维和维生素，而且易于消化。

2、酸奶：含有益生菌的酸奶对肠道健康有益，同时提供蛋白质和钙质。

3、坚果：一小把坚果，比如杏仁、核桃或者腰果，富含健康脂肪和蛋白质。

4、蔬菜沙拉：新鲜的蔬菜沙拉，配上一些橄榄油和柠檬汁，清爽健康。

孕妇晚上肚子饿了可以吃夜宵吗？

孕妇饿了的时候是可以吃一些宵夜的，但是不能选择一些比较油腻和不好消化的食物。

孕妇不吃宵夜会饿到胎儿吗？

若孕妇在白天吃的东西就很少，晚上出现饥饿感后也没有进食，就会影响到胎儿的生长发育。

我明白了，谢谢你的回答。

不客气。

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

立即咨询

孟东红副主任医师

擅长：阴道炎、乳腺疾病、多囊卵巢综合征、宫颈病变、不孕不育、HPV感染

立即咨询

张曙光副主任医师

擅长：阴道炎、月经不调、尿道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、不孕不育

立即咨询

600+家庭分享 5000+实用孕育知识

查看全部

备孕指南

夫妻同房单身生男生女备孕生男孩备孕注意事项高龄备孕血常规试管备孕白细胞

试管婴儿

取精试管成功经验双胞胎高龄试管婴儿试管费用卵泡取卵试管方案二代试管