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怎样提高卵泡数量和质量的方法有哪些

怎样提高卵泡数量和质量的方法有哪些(男 , 46岁)

女性要改善自身的卵泡数量与质量,可以从以下几个方面入手:

1.从饮食方面入手,可以吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,改掉不良饮食习惯,不吃生理刺激的食物;

3.情绪调理,保持乐观积极的心态也是比较重要的,情志不舒,如生气、抑郁时,可能会导致体内激素水平发生紊乱;

4.药物调理,可以在医生的建议下吃一些改善卵巢功能的药物。

2.运动健身,对运动,改善身体,对于卵泡的发育也是有帮助的;

好的,明白了。

妥运真的能提高卵泡质量吗?

妥运是一款美国产的保健品,有一定的辅助作用,但具体效果是因人而异的。

自然备孕有必要吃妥运吗?

根据身体情况来定。

我知道了,谢谢回答。

好的,再见。

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