怎样提高卵泡数量和质量的方法有哪些

史庆医师

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咨询时间：2023-02-06 关注度：48

怎样提高卵泡数量和质量的方法有哪些(男 , 46岁)

女性要改善自身的卵泡数量与质量，可以从以下几个方面入手：

1.从饮食方面入手，可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，改掉不良饮食习惯，不吃生理刺激的食物；

3.情绪调理，保持乐观积极的心态也是比较重要的，情志不舒，如生气、抑郁时，可能会导致体内激素水平发生紊乱；

4.药物调理，可以在医生的建议下吃一些改善卵巢功能的药物。

2.运动健身，对运动，改善身体，对于卵泡的发育也是有帮助的；

好的，明白了。

妥运真的能提高卵泡质量吗？

妥运是一款美国产的保健品，有一定的辅助作用，但具体效果是因人而异的。

自然备孕有必要吃妥运吗？

根据身体情况来定。

我知道了，谢谢回答。

好的，再见。

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