男性长期服用叶酸的危害大吗,有什么不良反应?

罗震主治医师

擅长：从事妇产科工作12年，安阳市医学会妇产科专业委员会委员，擅长经阴道子宫系列手术、宫腔镜及腹腔镜等微创手术，以及妇科内分泌疾病的诊治，病理产科诊治等。

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咨询时间：2023-06-06 关注度：19

男性长期服用叶酸的危害大吗,有什么不良反应?(男 , 23岁)

首先需要说明的是，叶酸在人体中具有重要的功能，其中包括对DNA合成和细胞分裂进行调控、有助于神经管发育等作用。因此，叶酸对于男性的身体健康也很重要。长期适量地摄取叶酸一般不会对人体造成危害，而且有助于维持身体健康。另外，也没有证据表明叶酸的摄入与男性生育能力存在直接关联。需要注意的是，如果使用不当或者摄入过量，也可能会引起一些不良反应。比如，长期大量摄入叶酸会导致血中叶酸不良升高、掩盖贫血症状、促进某些癌细胞的生长等。同时，过量摄入叶酸还可能会影响其他维生素的吸收和利用，降低人体对其他重要营养素（例如铁、锌等）的吸收。

那怎么样才算是适量的摄入呢？需要注意些什么？

建议男性每天摄入400μg左右的叶酸。此外，若存在相关疾病或者生理情况（比如孕妇、乙醇过量饮用者等），则建议在医生的指导下进行补充。

另外，需要注意的是，虽然叶酸有助于身体健康，但并不能完全取代均衡饮食对身体健康的保障。男性在日常生活中应该注重均衡饮食，摄取各种所需的营养素，并且保持适当的运动和休息。

男性备孕需要吃叶酸么？

男的备孕需要补充叶酸，叶酸对男性的精子影响很大，如果男性体内叶酸过少，会使男性的精液中染色体过多或过少，会导致畸形。

我知道了，谢谢你的回答。

不客气。

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