卵泡质量差如何调理,吃什么可以促进卵泡生长发育

骆培英副主任医师

擅长：二十七载的从医经历，对妇科、月经问题、怀孕至分娩的相关症状及治疗有独特而丰富的经验。

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咨询时间：2022-09-09 关注度：0

卵泡质量差如何调理,吃什么可以促进卵泡生长发育(男 , 35岁)

您好，卵泡质量不好，可以通过以下几个当面来进行调理：

（1）饮食方面，可以吃一些高蛋白的食物，也可以吃一些含雌激素比较高的食物，比如豆类食品，少吃生冷的食物；

（2）生活习惯方面，需要改掉不良的习惯，尽量戒烟戒酒，不熬夜；

（3）增加运动，适当的运动和体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，改善卵子的质量；

（4）可以吃一些保健品，比如辅酶Q10、DHEA、勃锐精等药物，对于改善卵巢功能，提升卵子质量是有帮助的；

（5）调整情绪，心情紧张压抑，都是会影响到内分泌的，也会导致卵泡发育出现问题的，所以保持一个好的心情也是比较重要的。

明白。

女性卵泡发育不成熟的原因是什么？

大多是垂体出现了问题，也有可能是是体内的雌孕激素分泌异常，促黄体生成素也有问题，雄激素水平过高等。

吃什么可以促进卵泡生长发育？

比如黄豆、黑豆、蜂王浆等，因其含有丰富的植物性雌激素，适当食用可以促进卵泡的发育。

噢噢。

一个卵泡成熟需要几天？

一个卵泡需要长10到15天左右。

谢谢回答，我知道了。

不客气，祝你健康。

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