孕晚期适合吃什么水果糖分低,什么不能吃? (男 , 35岁)
孕晚期适宜吃的低糖水果:樱桃、火龙果、猕猴桃、草莓、番茄、芭乐、橙子、柠檬、苹果、桃子等。孕期不建议吃的水果有:荔枝、西瓜、桂圆、哈密瓜等。
孕妇吃水果也需要注意以下几个问题:1.不可暴饮暴食,孕期加强营养,并不是说吃得越多越好,水果也需要注意量,一般400g左右就可以。2.要注意卫生:生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。
吃水果过多,对胎儿也有伤害吗?
吃得过多使胎儿也深受其害。一是容易发生难产,胎儿体重越重,难产率越高;二是容易出现巨大胎儿,分娩时使产程延长,易影响胎儿心跳而发生窒息。
明白了。
空腹吃水果好不好呢?
很多水果是不适宜空腹吃的,这样很容易伤害肠胃。
谢谢,我知道了。
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