铁剂和牛奶孕妇能一起吃吗?

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咨询时间：2024-06-22 关注度：29

铁剂和牛奶孕妇能一起吃吗?(女 , 32岁)

铁剂和牛奶最好不要同时服用，因为牛奶中的钙会影响铁剂的吸收。铁剂最好单独服用或与维生素C 结合的食物一起服用，以促进铁的吸收。如果需要同时服用铁剂和牛奶，建议在两者之间至少隔开2小时，以减少相互之间的影响。

孕妇建议喝哪种纯牛奶？

孕妇喝牛奶一般的纯牛奶都是可以喝的，当然最好的是生鲜牛奶，经过了杀菌处理，保留了牛奶中的营养成分，是最适合孕妇孕期服用的。

孕妇奶粉一般喝到几个月呢？

如果孕妇身体素质较好，可以吃到6个月左右。

好的，感谢你的回答。

不客气。

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