女人怀孕期间经常吃糯米好不好呢?

邢红芹公共营养师

擅长：肥胖、缺钙、糖尿病、营养不良、消瘦、低血糖

立即咨询

咨询时间：2024-10-17 关注度：11

女人怀孕期间经常吃糯米好不好呢?(男 , 37岁)

怀孕期间，饮食的选择对母亲和胎儿的健康都非常重要。糯米作为一种常见的粮食，适量食用是可以的，但也有一些需要注意的地方：

1、含糖量：糯米的糖分含量较高，过量食用可能导致血糖升高，尤其是对有妊娠糖尿病风险的孕妇应当谨慎。

2、纤维含量低：糯米的膳食纤维含量较低，长期食用可能会影响消化，导致便秘等问题。建议搭配其他高纤维食品（如水果、蔬菜）一起食用。

3、过量问题：如果食用过多的糯米，可能导致体重增加过快，增加妊娠期高血压、糖尿病等并发症的风险。

孕妇糯米吃多了会怎么样？

过量食用可能会导致孕妇胃肠蠕动减慢，出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。

孕妇吃多糯米是不是会消化不良？

由于糯米本身难以消化，所以孕妇一旦摄入过多的糯米，很有可能会导致腹胀、腹泻等消化不良现象。

我明白了，谢谢回答。

不客气。

米建锋副主任医师

擅长：胎儿生长受限、妊高症、心包积液、痛经、肠梗阻、月经失调

立即咨询

孟东红副主任医师

擅长：阴道炎、乳腺疾病、多囊卵巢综合征、宫颈病变、不孕不育、HPV感染

立即咨询

张曙光副主任医师

擅长：阴道炎、月经不调、尿道炎、宫颈糜烂、盆腔炎、不孕不育

立即咨询

600+家庭分享 5000+实用孕育知识

查看全部

备孕指南

夫妻同房单身生男生女备孕生男孩备孕注意事项高龄备孕血常规试管备孕白细胞

试管婴儿

取精试管成功经验双胞胎高龄试管婴儿试管费用卵泡取卵试管方案二代试管